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  • 8月 18 週二 201514:45

  • UA Speedform™ Gemini體驗

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【UA Speedform™ Gemini 】
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  • 9月 23 週二 201413:30

  • 看清才會看輕（1）

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*************************************
 
人生沒有放不下的事情，只又過不去的自己！
 
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  • 9月 23 週二 201411:58

  • 看清才會看輕（序）

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<序>
看清一切.....
 
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  • 9月 23 週二 201411:55

  • 痠痛OUT! 告別傷害的伸展運動

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痠痛OUT! 告別傷害的伸展運動
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  • 9月 23 週二 201411:48

  • [轉貼] [跑步機訓練] 有效率的一小時跑步機訓練法

[跑步機訓練]
有效率的一小時跑步機訓練法

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=03ffbb4e-90b6-4df2-8da7-ec867e1c10fa
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  • 9月 23 週二 201411:44

  • 揮熊

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來自pixnet
 
 
tag 熊
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  • 6月 01 週日 201418:30

  • [試用文]淨亮曬 抗汗專用防水防曬乳

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在四月份的時候，收到朋友的通知，可以有防曬的試用品機會。
而且是『澳洲防癌協會全球公益防曬品牌』耶～好開心～
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  • 2月 18 週一 201322:11

  • 「好久不見，最近好嗎？」

「好久不見，最近好嗎？」
     「好久不見，最近好嗎？」 其實是我最難回達的問題！ 很久不見的朋友問起， 我總得認真回想該由哪同步？ 要説工作？身體？亦或感情？
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  • 個人分類：隨筆亂寫
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  • 10月 10 週三 201214:36

  • [隨意煲] 三杯鲍魚菇

三杯菇
因為種植的香菇成熟採收了，所以今天來下廚囉～先準備材料～～如下照片（由左而右，由上而下）冰糖、日式烤肉沾醬、火鍋湯頭蛤蠣湯、黑麻油、米酒自己種的鲍魚菇、九層塔、老薑、乾的雞辣椒、蒜頭（還有蔥漏拍了）  前置工作：挑九層塔、骨太多的去掉。老薑洗淨不去皮切片。因為冰太久的乾雞辣椒切段把籽留一些就好，不然會太辣、蒜頭壓碎、蔥切段。鲍魚菇切薄即可，看個人口感，要吃厚的也可
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  • 個人分類：老外一族(DIY吃)
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  • 5月 31 週四 201221:44

  • [ 電鍋 | 隨意煲] 辣味壽喜燒活菌霜降豬肉炒麵


 領到新玩具。。。帶回家後卻沒有什麼想法做哪道菜。今天就稻米家對面的7-11逛逛吧，這家7-11是提供生鮮蔬果販售的門市，堪稱好朋友啊！！逛了很久，沒有牛排，僅有活菌豬肉！忽然看到架上有壽喜燒醬汁調理包，靈機一動，買了洋蔥、豬肉、壽喜醬汁回家囉！ 材料：1.壽喜燒醬汁2.辣椒粉3.辣油
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  • 個人分類：老外一族(DIY吃)
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